โดย: เจ้าของร้าน เมื่อ:5 ปีที่ผ่านมา
ประโยชน์ของการทานเนื้อหมูเนื้อหมูเป็นแหล่งโปรตีนที่สำคัญที่สุด และได้รับความนิยมสูงสุด เนื้อหมูส่วนที่มีคุณภาพ(ของโปรตีน)มากที่สุดคือ "เนื้อสันใน" และเนื้อหมูส่วนที่มีไขมันมากที่สุดคือหมูสามชั้น เนื้อคอหมูและซี่โครงหมู เนื้อหมู นอกจากจะอุดมไปด้วยโปรตีนแล้ว ยังเป็นแหล่งของสารอาหารอื่นๆ เช่น วิตามินบี 1 ช่วยลดอาการเหน็บชา วิตามินเ…